9 Cara Merawat Rambut Sehat

1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR

Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.

Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.

2. PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

3 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

4. GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.

5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

7. JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

9 How to Maintain Healthy Hair

1. CLEAN HAIR REGULARLY
In order for the hair and scalp hygiene maintained, at least try to clean the child's hair every other day. Instead, activities for children do not wash your hair too long. One or two minutes was enough. After that, rinse until clean. Hair hygiene can help to accelerate blood circulation to the scalp. The hair is clean also helps reduce stress and help the metabolic network in order to keep growing and developing normally. Lice were not given a chance to live. Fragrant hair, clean, and fresh.
Whereas in infants, shampooing can be done one or two times a week. Remember, the baby's hair is not too dirty, but do not spend a lot of sweat. Baby's hair is not as dense hair of adults.Once a week clean the scalp using baby oil and shampoo immediately.

2. SAMPO CHOOSE THE RIGHT
It is recommended to buy a good quality shampoo that can remove the oil, the head scales, and make your child's hair became more limp, easily combed, and not easily tangled. There are many choices of shampoo for children. As for the baby, choose the active ingredients do not irritate the eyes and do not trigger allergies.

3 Think about the SELECT COMB
Use a loose-toothed comb or brush hair that is not sharp. Sisiri child's hair gently. If not, one-one way your child's hair is damaged and even fall out. Make this hair combing ceremony as a platform to show affection and to attach.
Hair health is closely related to the selection of the right comb.Comb the less good will easily cause hair damage or loss. Avoid buying nylon combs because the risk of causing brittle hair.Although it looks stylish, made from metal combs can also damage the hair. Do not forget, clean the brush from the rest of the hair that got stuck. Wash with warm water until clean. For babies, always use a soft baby brush.

4. Haircut
Cut hair regularly. In addition to keeping up appearances, short hair is also easier for parents to keep the hair clean. Cutting the hair is also useful to the ends of hair to remain healthy, not branched, brittle, or dry. Even for infants, parents can denude the child within a certain time. In addition to the baby's scalp hair and easy to clean, new hair will grow more dense and black.
5. Consumption of nutritious foods

Healthy hair requires a good nutritional intake. Lack of intake of protein and vitamins can make hair fall out, dullness, redness, dandruff, and eventually fall out. Remember, vitamins and nutrients play a role in supporting the strength and health of hair.Vitamin B complex, for example, if the intake is less able to cause dull hair, dandruff is also flourishing. While vitamin C can maintain the strength of the hair roots. Remember the roots of the hair plays a role in overall hair health. Through akarlah, all nutrients are absorbed and distributed to the hair. Lack of iron is also the risk of hair loss. Sulfur substances also play a role in giving luster to the hair. The content of these nutrients can be found in fish, eggs, and others. While fat plays a role in maintaining hair strength, in addition to hair luster.
For infants, it is advisable to consume breast milk exclusively.This is because breast milk is rich nutrient content, can not be matched by formula or other nutrients.

6. BINDING HAIR WHEN EXERCISE
Exercise is good for health. However, the activity is also potentially damage the hair. If the child's long hair, tie and flops over. Ensure that hair does not hinder movement and sight of children. The use of a headband or a headband can also be a solution. In addition to more stylish look, the hair of children was more awake. When using a headdress or bandanna, choose one that quickly absorbs sweat so it does not accumulate on the scalp. Remember, sweat dry deposition can damage the hair roots.

7. Stay away from SUNLIGHT
Sun can damage the hair. That is why, when traveling in the hot sun, try wearing a hat or umbrella. Keep your hair protected from the sun.

8. Wear CLOSING TIME SWIMMING
When swimming, wear a hair cover after wetting the hair entirely.Done swimming to remove chlorine wash hair that sticks to the hair. If possible wear without a rinse conditioner before you get into the pool.

9. BE CAREFUL when drying
Drying with a towel may be the cause of hair damage. Rubbing the wet hair with a towel to make strands of hair matted and easily entangled in the threads in the towel, so that interested and easily broken, damaged the cuticle, and hair split ends. So, just pat wet hair with a towel, and then sorted according to the direction of hair growth. Indeed, this is rather time consuming, but worthwhile for the child's hair.